واقي شمس طبيعي: ممارسات تحمي بشرتك يوميًا
حتى مع استخدام المستحضرات، هناك عادات بسيطة تقلّل تعرّضك للأشعة الضارّة وتحافظ على صحة بشرتك.
عادات واقية
- الالتزام بالظل بين 10 صباحًا و4 مساءً.
- قبعة واسعة الحواف ونظارات شمسية.
- ملابس بأقمشة كثيفة ذات أكمام طويلة عند الحاجة.
وصفات مساعدة
رذاذ مهدّئ بعد الشمس: ماء ورد + جل ألوفيرا بنسبة 1:1 يُرش على الوجه والجسم لتهدئة البشرة.
تذكير: هذه الممارسات لا تغني عن واقي الشمس الطبي. لمزيد من النصائح زوري نصائح الجمال.
